Как не заболеть в летнее время ↓

0 +

Вот так штука, оказывается, где-то 5-ая часть всех абсолютно банальных простудных недомоганий начинается в жгучие летние дни. И до чего же бывает досадно, когда на улице ясно солнышко светит, а у тебя кашель забивает, длительное чихание, горло першит, нос неудовлетворительно дышит. Кроме того, что ни один холодный сезон холодов без длительного гриппа, ОРЗ не обходиться, так лукавая простуда, как гром среди ясного неба, появляется и в летний сезон года. По наблюдениям врачей, больше всего вариантов заболевания тонзиллитом, воспалением легких, бронхитом, простудой приходится не в зимний период, а как раз на лето. И, реально, непрогнозируемые простуды в летнее время происходят долговременнее зимних, так как в теплое время мы чаще всего беспечно относимся к появившимся симптомам болезни, веря, что она в ближайшие дни сама пройдет, и необходимое исцеление начинаем с существенной задержкой.

Все знают, что в теплое время года, конкретно в немыслимую жару, запросто можно простынуть, в частности, посидев под кондиционером, перекупавшись в море, промочив ножки, измокнув под ливнем, полежав на сквознячке, злоупотребляя мороженным, холодными напитками.

Вероятность подцепить летнюю простуду возрастает молниеносно из-за сквозняка либо квартирного ветра, проглоченного в жару мороженого, купания в прохладной водной стихии, неверного использования кондиционера. А кроме этого есть сырой костюм для купания, который не всегда можно сию минуту переодеть, растворенные целиком и полностью окна в автомашине, кондиционер, во всю силу работающий, покуда мы умиротворенно дремлем, создавая в одно и то же время комфортность и губительный сквозняк.

А известно ли вам, что почти что 250 различных вирусов могут спровоцировать простуду, которая, несомненно, появляется, в основной массе, на фоне внезапного охлаждения.

В палящий зной наше тело смахивает на разогретую сковороду, поэтому являясь домой либо на свою работу, рука рефлекторно тянется к охлажденному напитку или аппетитному мороженому. И как же комфортно сесть под кондиционером и ощутить его свежее, энергичное дуновенье от насморка для детей. Как отплата за эти беспечные действия быстро могут возникнуть отличительные проявления простуды: покашливание, поднятие температуры, головная боль, першение в горле, насморк.

Как бы ни было в помещении знойно, надо не забывать, что раскрытые окна во всех без исключения комнатах порождают сквозняк, который неуловимо, приятно овевает согретый организм, и такое отличие температур дестабилизирует работу организма и абсолютно все зарабатывают простудное заболевание!

А отвертеться от простуды в летнее время, на первый взгляд, совсем легко, ведь достаточно не устраивать сквозняк, не употреблять мороженое, не пить ледяных напитков, не злоупотреблять кондиционером, не плавать в студеной воде!

Только это практически неосуществимо в теплое время года!

Возможно, разумеется, подойти с другой позиции к этому вопросу, воспользовавшись народными рекомендациями.

Мороженное употреблять не торопясь, небольшими порциями, напитки выпивать небольшими глоточками, несколько секунд удерживая их во рту.

Но когда тем не менее, проявились первые, непредвиденные черты простуды: упадок сил, покашливание, легкая заложенность носа, сухость в носоглотке, першение в горле - требуется тотчас приступать к интенсивному лечению - очень часто полоскать горло, пить больше нагретой жидкости, съедать большое количество всевозможных витаминизированных продуктов, особенно, с витаминами А, Е, С. Эти и остальные значимые витамины есть в черной смородине, абрикосах, печени, шпинате, клубнике, моркови, крыжовнике, брокколи и прочие.

Укрепляйте иммунитет своего организма именно летом, не болейте, прислушайтесь к рекомендациям, ведь как только тепло, непременно, нужно благоразумно, вволю загорать, гулять на свежем воздухе, ходить за грибами, купаться, но ни в коем случае не болеть!

Комментариев: 0
Уровень гламура: 0